Odporność psychiczna, nazywana także elastycznością psychiczną, odnosi się do zdolności jednostki do radzenia sobie ze stresem, trudnościami życiowymi, traumą czy innymi wyzwaniami psychicznymi. To umiejętność dostosowywania się do zmian, utrzymywania równowagi emocjonalnej i skutecznej radzenia sobie z sytuacjami trudnymi. Odporność psychiczna nie oznacza braku trudności czy problemów w życiu, ale raczej umiejętność skutecznego radzenia sobie z nimi.

Odporność psychiczna w doświadczeniu emigracyjnym przybiera nowego znaczenia. Emigracja, zmiana kultury i języka oraz oddzielenie od znanych wzorców funkcjonowania i sieci wsparcia rodzinnego i społecznego sprawiają, że musimy na nowo nauczyć się rozpoznawać sposoby przetrwania. Stajemy przed koniecznością ponownego zbudowania poczucia bezpieczeństwa i odnalezienia własnego miejsca w świecie, tak, by móc na nowo poczuć się jak w domu. 

 

Sympozjum Polek stwarza wyjątkową przestrzeń do wspólnego przyjrzenia się naszej odporności psychicznej, temu, w jaki sposób radzimy sobie z doświadczeniami zmiany, straty, niepewności, a także z wyzwaniem odbudowy życia od podstaw w odmiennym kulturowo i językowo miejscu.

Dlatego, chcemy usłyszeć od Was, o Waszej odporności psychicznej, jak ją przeżywacie i rozumiecie: co Was buduje, co jest trudne, jak sobie radzicie oraz czego potrzebujecie. Wasze doświadczenia pozwolą nam lepiej zrozumieć, jak odporność psychiczna kształtuje się w realnym życiu i w kontekście emigracji, a także co realnie wspiera proces budowania nowego „domu” w sobie i wokół siebie.